你是不是也经常遇到这样的情况：长时间工作学习后眼睛干涩、疲劳，甚至头晕目眩？明明已经减少了使用屏幕时间，为何视力还是越来越模糊？换了普通台灯，却发现光线不是昏暗就是刺眼，反而更不舒服了？
恭喜你，你的视力救星来了！落地护眼灯作为新一代健康照明神器，不仅能提供接近自然光的舒适照明，更能从源头减少蓝光伤害、眩光刺激。但请注意——只有专业优质的落地护眼灯才能实现这些效果。
因此，选择一台真正科学护眼、光学性能过硬的落地灯至关重要。那么，落地护眼灯怎么选呢？如何才能避开营销噱头，精准锁定优质产品呢？接下来，我们将为你揭晓答案。
一、落地护眼灯怎么选？选灯前必看的6大核心指标
指标1：品牌
在选购落地护眼灯时，技术实力至关重要。专业品牌通常专注于核心性能，致力于保护用户的视力健康。这些品牌深入研究和优化光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面。相比之下，一些网红或跨界品牌更注重销售热度，倾向于追求利润最大化，可能牺牲产品质量。因此，在选择时，需谨慎避免采用劣质材料、忽视核心性能，以免影响使用体验和视力健康。
展开剩余88%指标2：不仅护眼还要养眼
光谱结构是选择台灯时至关重要的考虑因素。遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。
指标3：光通量比例
光通量是指光源所散发的总亮度，以流明（lm）为单位表示，数值越高代表光源越明亮。而市面上的落地护眼灯通常采用上下两个发光面，通过上下光源的反射，能够将光线更加宽广舒适的呈现出来，而在选择落地护眼灯时，最好选择上光源的光通量大于下光源的，以确保整体光环境更加均匀。此外，若能够有更合理的上下光源分配比例，光线效果更好。
指标4：紫光激发技术
在选择护眼灯时，应优先考虑采用紫光激发技术的光源，以减少短波蓝光对眼睛的潜在危害。蓝光激发的光源通常包含大量波长约450nm的高能短波蓝光，长期暴露可能导致视网膜细胞损伤，增加黄斑病变的风险，尤其对儿童和长时间用眼人群影响较大。而紫光激发的光源通常采用400-420nm左右的紫光，主要用于激发荧光粉，使其发光，并且减少了高能蓝光的直接辐射，降低蓝光对眼睛的累积伤害。因此，选购护眼灯时，建议选择紫光激发光源，以获得更安全、护眼的照明体验。
指标5：价格太低的慎选
事实上，专业的台灯在生产成本方面相对较高，尤其是如果选择高品质的LED灯珠。除了灯珠本身，整个台灯的材质、电源等也占据了相当大的成本比例。相反，价格较低的台灯则在各个方面的选材上表现一般，不仅耐用性差，还有可能对视力健康产生负面影响。因此，在选择台灯时，一些专业品质的产品可能更值得考虑，以确保使用的护眼安全和长期耐用性。
指标6：选择无可视频闪的
频闪是指灯光以一定频率闪烁的现象。在频繁闪烁的灯光环境下长时间暴露可能引发头痛、眼疲劳以及注意力不集中等问题。选购无可视频闪的台灯能够很好地避免这种情况的出现，带来更加舒适的视觉体验。
二、落地护眼灯怎么选？实测5款柔光舒适护眼灯，久学不累眼闭眼入
推荐一：书客落地护眼灯Sun Pro小太阳
综合推荐：★★★★★
推荐原因：支持无极调光以及入座感应功能。
落地护眼灯怎么选？市面上大多数护眼落地灯采用蓝光激发技术，往往存在眩光强、蓝光溢出严重、照度不均等问题，长时间使用易导致视疲劳、眼干涩，甚至可能加速视力衰退。而紫光激发技术从源头规避高能蓝光，因此我强烈推荐爆火的书客Sun Pro小太阳。
书客作为具备8年光学经验的专业老牌，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光，蓝光含量降低60%，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低98%近视风险的同时，缓解94%视觉疲劳，眼睛干涩感降低80%的护眼光源。并且光照柔和度提升89%，用眼舒适度提升87%，长时间阅读眼睛不适率下降77.9%。真正做到柔和不刺眼！在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！
为什么书客在“医学养护眼”领域专业实力最强没有之一？
传统的蓝激发全光谱技术虽然提高了光源亮度，但其中的高能蓝光会引发视网膜光氧化应激反应，导致干眼症、视力下降，甚至加速近视进程。而书客凭借多年来专业护眼团队的深耕，达到了技术性的额突破，摒弃传统的蓝激发全光谱技术，采用第7代SunMaster紫光原芯搭配「控·护·养」一体紫光激发技术，从发光原理出发，精准抑制了400~450nm蓝光危害，将有害蓝光含量削减50%，使其蓝光危害比RGO豁免级标准降低72%，显著减少视网膜光损害风险，同时依托全球的光学科技，采用了大约为640万个微米级透镜结构偏转大角度光线的巴斯夫微透镜技术，在保持亮度的同时最大限度地减少眩光，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），使光线柔和均匀，即使「直视光源」也依然舒适不刺眼，做到了性能最强医学养护眼！
特别值得一提的是，为了使书客SUN Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项，同时是少有获得欧盟美国等国家认证的品牌，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
SUKER书客在打造这款落地灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！
推荐二：柏曼骑士I Max
综合推荐：★★★★
推荐原因：触控调节灯光的方式，上下光面同控，还搭载了入座感应功能。
落地护眼灯怎么选？柏曼骑士I Max落地护眼灯采用上下双面发光设计，光线柔和且均匀，减少了房间内的明暗差异。在智能化操作方面，支持入座感应功能，实现人近亮灯、离座自动关闭的智能操控，日常使用更便捷。另外还设置了数显屏触控调节灯光的方式，可以轻松切换多种光照模式，日常操作比较便捷。需注意的是，部分消费者反馈感应灵敏度有待提高，可能需要手动干预灯光开关。
推荐三：月影Max
综合推荐：★★★★
推荐原因：操作的触控屏面积增大，添加了AI智能补光的功能。
落地护眼灯怎么选？月影Max落地护眼灯较为显著的特征是触控屏面积增大了不少，操作不容易误触，触控更加精准。在功能上，配置了AI智能补光的功能，能够根据不同场景自动调节光线亮度，始终保持舒适的光照。支持入座感应亮灯、离座延时关闭的智能操控，日常使用更便捷。并且还具备多场景光模式，一键切换适配学习、阅读、放松等场景。在核心参数上，防眩光指数UGR＜12，不易造成刺眼和视觉疲劳。不过有部分消费者反馈红外感应距离较短，导致站立经过灯具附近时，灯具可能被误触发而亮起。
推荐四：飞利浦F9Versa
综合推荐：★★★★
推荐原因：灯柱上增加了可旋转装置，单手就可以操作，旋转的范围是270°。
落地护眼灯怎么选？飞利浦F9Versa这一款落地护眼灯在灯柱上进行了创新设计，灯柱可以旋转270°，单手即可灵活调节灯头角度，精准匹配不同坐姿与空间布局，显著提升光照覆盖效率。灯头外观上的设计，融合了飞利浦标志性方圆转角和流线型曲线，减少了传统落地灯的厚重感，视觉柔和且与现代家居风格自然契合。在智能化体验上，支持入座感应开灯，并且能随着环境自动调节光线，使用更加便捷。不过，它采用的是直发光方式，光线相对较强，并且灯头转向时，可能会出现明暗分区，建议减少旋转次数，固定位置使用。
推荐五：书客落地护眼灯Sun
综合推荐：★★★★
推荐原因：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
落地护眼灯怎么选？哪个品牌的落地护眼灯最好最安全？书客在产品研发上从不做多余功能，而是在护眼和养眼的性能上进行优化提升。秉承着“护眼更养眼”的产品理念，独家打造了14重生物光学黑科技，入选并入选品牌强国优选工程的同时护眼性能更佳。
书客联合普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，打磨出更科学的上下光亮度黄金配比，配合RRT红光护眼技术、SunPath多维漫射技术，使得大幅度提升综合亮度，中心照度高于国AA级标准10倍，灯下覆盖面积是国AA的50倍，均匀度达到1.2。实现全方位多均衡多波段有益光，使光谱图更均匀无限还原太阳光，可延缓用眼疲劳，降低90%近视风险！
书客过去一直都是专注于“用眼安全与高性能”眼科工程体系设计与研发，专为知名眼科中心、低蓝光显示器厂商、光电技术企业等提供“安全用眼”技术解决方案！书客为了极致的“用眼安全、性能与耐用”，新品始终保持数十项极端测试标准！在全球范围内搭建多个不同的复杂用眼条件、模拟日升日落等不间断智能多功能、高强度测试空间，方便对护眼效果进行全方位无死角的“用眼安全与性能”测试。
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